В истории спорта есть много поучительных историй, когда однозначные фавориты и сильнейшие спортсмены проваливают выступление на главном старте сезона. Лидер биатлонных сезонов 2008/2009 и 2009/2010 Хелена Экхольм не смогла выиграть ни одной медали на Олимпийских играх в Ванкувере. Обладатель второго результата сезона-2008 в беге на 800 м (1:42.79) Юрий Борзаковский не смог даже попасть в финал и т.д. Когда специалисты обсуждают такие провалы, то обычно говорят о том, что спортсмен «не попал на пик формы»...

Спорт – это активная форма отдыха, которая оказывает целый комплекс благоприятного влияния на человека. Она способна укреплять здоровье, повышать настроение, давать энергию и выносливость. Физическое упражнение выполняет тройственную роль: функционально-восстановительную, воспитательную и лечебно-оздоровительную. Спорт помогает предотвратить множество заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, диабет, ожирение, гипертонию, артрит и многие другие, ожирение, укрепляет легкие и сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение, а также витаминизирует весь организм, насыщая его кислородом...