Нет сил и ресурсов: как жить дальше? Что такое эмоциональное выгорание (ЭВ)? Пожалуй, самый точный ответ - это невозможность строить будущее, потому что «больше не могу»: герой боролся и закончился, выживал, приносил себя в жертву, но больше нет сил ни следовать за самым лучшим для себя, ни хотя бы улучшать то худшее, что есть. Можно подумать, что выгоревшие люди - это герои или жертвы, которые вечно куда-то стремились. Но нет. Есть даже такие, которые устали от скуки и ничегонеделания или от рутины, отсутствия интереса, вдохновения, бессмысленной траты времени...
Что такое эмоциональное выгорание, как его обнаружить и что с ним делать? На эти вопросы ответит урбанистическая девушка в этой статье. Что это такое? Эмоциональное выгорание(ЭВ) - это состояние постоянной усталости и эмоционального опустошения. Профессиональное выгорание появляется из-за неопределенного стресса на учебе, работе, в профессиональной и общественной деятельности. ВОЗ пишут, что ЭВ термин не медицинский. И это не психологическое заболевание, которое требует лечения лекарственными средствами...