Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это один из ключевых факторов успеха в жизни, работе и взаимоотношениях. Его важность стала особенно актуальной в последние десятилетия, когда академические знания и профессиональные навыки, хотя и остаются значимыми, уже не являются гарантией успешности. В реальной жизни способность управлять своими эмоциями, понимать чувства других людей и правильно реагировать на эмоциональные стимулы гораздо важнее для создания гармоничных отношений, достижения целей и поддержания психического здоровья...

Вы когда-нибудь задумывались, почему в одних и тех же ситуациях одни люди легко находят общий язык, а другие постоянно "спотыкаются" о конфликты и недопонимания? Почему кто-то преуспевает в карьере, не будучи самым умным или квалифицированным? Ответ — в развитии эмоционального интеллекта (EQ).  Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции, управлять ими и распознавать чувства других людей. EQ — это про всю нашу жизни: как вы реагируете, когда злы? Умеете ли вы сказать «нет» без...