Депрессия — тема, которая волнует многих и к которой нельзя относиться легкомысленно. Сразу скажу, я не психотерапевт, но попытаюсь объяснить, что это такое, простыми словами. Ведь понять, с чем имеешь дело — первый шаг к решению проблемы. Представьте душевное состояние как погоду: если радуга и солнце — это счастье, то депрессия — это постоянный дождь, исключая все другие варианты. Нет, депрессия — это не просто "плохое настроение" или "временная грусть". Это как болото, которое медленно, но верно, затягивает вас все глубже...

Читатель Тинькофф Журнала просит объяснить, что такое депрессия. Объясните, пожалуйста, простыми словами, что такое депрессия. Например, сколько она может длиться? Как определить, есть ли депрессия у меня или близкого мне человека? Можно ли справиться с депрессией без помощи специалиста? Может ли депрессия пройти сама собой? Есть ли официальные данные по миру и России, сколько людей пребывают в состоянии депрессии? Сколько побывало там? Есть ли зависимость депрессии от пола, возраста, национальности,...