Цигун — китайская система оздоровления и саморазвития. Включает в себя гимнастические и дыхательные упражнения, а также медитации. Ключевая особенность практики — работа с так называемой жизненной энергией «ци». Цель занятий — улучшить здоровье, достичь гармонии тела и разума, а также развить духовные способности. При этом современная доказательная медицина и наука не обнаружили доказательств пользы цигуна для здоровья. Проще говоря, цигун — оздоровительная гимнастика на основе древних китайских упражнений...

Что такое Цигун? Цигун — это очень эффективная оздоровительная гимнастика, которая позволяет овладеть искусством управления энергией. Иероглиф «Ци» означает жизненная энергия, а «гун «- искусство управления, мастерство...