Оставаться в хорошей форме, ничего для этого не делая, есть все что душе угодно в любых количествах и продолжать влезать в любимые джинсы. Именно так многие люди представляют себе быстрый метаболизм и не покладая рук ищут чудесные способы его ускорить. В ход идут диеты, отдельные продукты и напитки, которым приписывают волшебные свойства, а иногда лекарства и добавки. Но есть ли среди этих методов действительно эффективные? Чтобы работать, каждый орган нуждается в стабильной энергетической подпитке,...

О том, что такое метаболизм и как ускорить обмен веществ, должен знать каждый, кто заботится о своём здоровье. Для тех, кто не углублялся в тему эндокринологии, диетологии и фитнеса, метаболизм, это что-то из разряда таинственного и загадочного. Может, не все понимают, как он работает, тем не менее, каждый вспомнит коллегу, знакомого, друга, подругу, который уплетает тарелку за тарелкой и ни на грамм не поправляется. А тебе стоит только посмотреть в сторону булочек и уже набегает пару лишних килограммов...

Как часто вы слышали, что у кого-то быстрый обмен веществ, поэтому он худой? Или, наоборот, может быть, кто-то из ваших знакомых однажды сказал, что из-за медленного обмена веществ он не может сбросить несколько лишних килограммов? Что такое метаболизм на самом деле и что его ускоряет? Так как каждый из нас имеет разное телосложение, вес и силу, метаболизм у каждого человека также разный. Некоторые люди жалуются, что это происходит слишком медленно, другие объясняют, что хотели бы набрать вес, но их метаболизм не позволяет им этого сделать...