Чтобы сон был комфортным, важно серьезно подойти к выбору подушки. Неправильно подобранная спальная принадлежность может привести к ухудшению сна и даже развитию заболеваний — например, остеохондрозу шейного отдела позвоночника. Именно поэтому анатомические подушки, которые мягко облегают шею и поддерживают голову, обретают все большую популярность. В этой статье расскажем, что такое анатомические подушки, отметим их преимущества и недостатки, а также назовем основные моменты, которые следует учитывать при выборе...

Наши привычки сна могут иметь большое влияние на наше здоровье и благополучие. Главное для того, чтобы хорошо высыпаться ночью, это надёжная обстановка, в том числе действительно удобная поддерживающая подушка. Матрас - это самое крупное и важное вложение, которое вы сделаете для качества своего сна. Но в этом вопросе подушки почти так же важны, как и матрас. Как же выбрать анатомическую подушку? Ответ на этот вопрос кроется в деталях. Постараемся ответить на него в этой статье. Что такое анатомическая...