Что такое лишний вес
Физическая сила. Часть 2. Что такое вес?
Общепринятая версия определения понятия веса. Вес — сила, с которой тело действует на опору, препятствующую падению, возникающая в поле сил тяжести. Единица измерения веса в Международной системе единиц — ньютон, иногда используется единица СГС — дина. Насколько общеизвестно, физическая сила, действуя на опору, создает давление. Давление на поверхность (опору) —физическая величина, численно равная силе, действующей на единицу площади поверхности перпендикулярно этой поверхности. Повторим, И.Ньютон,...
Что такое нормальный вес?
Мы привыкли думать, что лишний вес всегда виден невооружённым глазом. Живот, бока, лишние килограммы на весах — это простой маркер. Но всё куда сложнее. Даже при нормальном ИМТ (индексе массы тела) можно носить внутри себя «бомбу замедленного действия» — висцеральный жир. Он не виден в зеркале, не мешает застегнуть джинсы, но активно разрушает здоровье. И, что самое неприятное, его часто находят у людей, которые внешне выглядят «стройными» и даже занимаются спортом. Сегодня разберёмся, что это за жир, чем он опасен и как реально проверить его уровень, не дожидаясь плохих анализов...