Тренировка мозга — это отличный способ поддерживать умственные способности, улучшать память, концентрацию и общее когнитивное здоровье. В современном мире, полном информации и стресса, важно найти время для тренировок не только тела, но и ума. Вот 10 актуальных способов повседневной тренировки мозга: Кроссворды, судоку и другие головоломки помогают поддерживать когнитивные способности в тонусе. Эти задачи требуют логического мышления и анализа, что стимулирует различные участки мозга. Регулярное решение таких головоломок улучшает память и способности к решению проблем...

«КП» узнала о самых надежных и безопасных доказанных наукой способах, как заставить мозг работать, повысить настроение, работоспособность, и какой отдых для наших нервных клеток самый лучший - Волшебной таблетки, которую можно выпить и тут же, как показывают в научно-фантастических фильмах, выучить новый язык, освоить фортепиано или написать книгу — сегодня, конечно, не существует, и вряд ли она появится, - улыбается кандидат медицинских наук, научный сотрудник лаборатории фундаментальной и прикладной нейробиологии Центра наркологии и психиатрии им...