24,1 тыс читали · 1 год назад
Что способствует похудению: эти 5 ошибок сводят на нет все усилия
Привет, друзья, сегодня поговорим о том, что способствует похудению, а что нет. В этой статье я отвечу на вопросы, которые мне задают ученики. Получился целый сборник. Будьте готовы прочесть нечто адекватное, далеко не везде в интернете вам скажут всю правду о том, что на самом деле нужно делать, чтобы эффективно и быстро худеть. Более того, многие главы написаны для того, чтобы вы просто обрели здравый смысл в погоне за похудением и, отбросив все предрассудки, смогли начать истинно правильный путь к фигуре своей мечты...
133 тыс читали · 1 год назад
Как улучшить мозговое кровообращение — советы невролога
Головной мозг — один из самых важных органов. Управляет множеством процессов в организме, а его работа в значительной мере зависит от качественного кровообращения. О том, почему может нарушиться кровообращение головного мозга, какие универсальные и доступные каждому методы профилактики нарушений кровообращения есть, рассказала невролог Кунцевского центра Елена Чурсинова. Причины нарушения кровоснабжения мозга Среди основных причин могут быть: Меры профилактики ухудшения мозгового кровообращения №...