Уверены, ты помнишь, что еда, которую ты в себя кладешь, влияет не только на твое здоровье, но и на качество эрекции, и может либо улучшить либо ухудшить твою способность заниматься сексом. Вместе с физическими упражнениями, снижением стресса и достаточным сном питание составляет главную троицу, от которой во многом зависит твоя мужская сила. Сегодня назовем лучшие и худшие продукты для твоего пениса и сильной эрекции. Еда со знаком «+» ✅Зелени букет: шпинат, капуста, руккола и их листовые сородичи...

Диетолог Ренато Лобо в интервью изданию Metropoles посоветовал мужчинам включить в рацион несколько продуктов, способных улучшить сексуальную функцию. На это обратила внимание «Лента.ру». Лобо пояснил, что мужчинам необходимо употреблять яйца, шпинат, лосось и тунец из-за их положительного влияния на гормональный профиль, включая повышение тестостерона, а также включить в рацион продукты, богатые железом, витамином С, цинком и фолиевой кислотой для усиления либидо, и добавил, что пища с аминокислотой L-цитруллин повышает выносливость в постели...