Дрожание пальцев или тремор рук возникает непроизвольно и не контролируется волей человека. Подобное явление периодически возникает у всех людей. Оно может провоцироваться физиологическими или патологическими факторами. Выясним, опасно ли такое состояние и как с ним справиться. Причины дрожания рук Тремор в руках является проявлением вегетативной нервной системы, которая отвечает за функции, неконтролируемые человеком. Это сокращение гладкой мускулатуры, выработка гормонов и кровоснабжение в тканях...

Многие замечают, что при поднятии руки вверх кожа будто "съезжает" вниз, а движения становятся неточными. Дело не в возрасте и не в лишнем весе. Проблема в том, что мышцы трицепса и верхней части спины ослабли от недостатка работы. Даже если вы ходите в зал, эти глубокие стабилизаторы часто остаются "выключенными". Но вернуть контроль можно без гантелей, отжиманий и боли. Достаточно одного простого упражнения, которое можно делать утром перед зеркалом или вечером в пижаме. Как делать: Это движение включает ромбовидные мышцы и трицепс и улучшает осанку...