Продолжение разговора о необходимости важных шагов навстречу себе, своим желаниям и целям, начатого в статье "Услышь себя, услышь..." 4 первых шага навстречу к себе " Умение слышать себя, значит, - ставить свои цели и строить свою жизнь, а не навязанную стандартами мышления, полученными в детстве … Шаги навстречу своим  желаниям способствуют снижению риска появления стрессов, дают хороший шанс развития адекватной самооценки и удовлетворения своей жизнью. Итак, сегодня – о следующих шагах в научении слушанию самого себя...

Зачем слушать свое тело? Вроде же, по жизни все понятно. Делай один, два, три и вот тебе результат. Но почему-то, на практике дела обстоят иначе. То что нужно делать-не делается, а чувство вины за свою «неорганизованность» только нарастает. Вы абсолютно точно знаете, что нужно развивать свой блог. И это сделает вас реализованным и богатым. Вы конечно же знаете, что крайне важно заниматься спортом. Это сделает вас стройным и красивым.  Вам с детства говорят, что важно иметь правильный режим сна, питания, отдыха, следить за здоровьем, делать чекапы...