Первое, что хочется сделать, когда горло «дерет» — бежать в аптеку за антибиотиком или леденцами. Знакомо? На самом деле, в 8 из 10 случаев причина совсем в другом, а неправильные действия не только не помогают, но и отдаляют выздоровление...

Боль в горле — одна из тех неприятностей, с которыми время от времени сталкивается каждый. Однако тот факт, что вы уже знакомы, вовсе не означает, что этот дискомфорт можно и нужно просто перетерпеть. 1. Прополощите горло солёной водой Исследование 2016 года доказало: солевой раствор снижает активность микробов, уменьшает воспаление и ускоряет заживление ранок, что в комплексе приводит к облегчению боли. Разведите 1 чайную ложку соли в стакане тёплой воды и полощите раз в час, пока не уйдут неприятные симптомы...