Устроив короткий блиц коллегам и знакомым, я пришёл к выводу, что нас может вывести из себя буквально каждая мелочь. И главный вопрос - по какой причине? Что приходит на ум при слове "бесит": муж, жена, дети, соседи, коллеги, новости, пропаганда, медлительные люди и т. д. Кажется, что мы злимся на другого человека в этот момент. А что, если наша злость направлена к себе? Тогда почему или, лучше, за что я злюсь на себя? Хороший вопрос... Об этом чуть ниже. Что происходит в момент злости с нашим телом: стиснулись зубы, сжались кулаки, сдавило в животе, исказилась мимика, у всех по-разному...

«Почему у тебя опять бардак в комнате?», «Когда ты перестаешь сидеть часами в телефоне», «Где ваша совесть, почему никто не подготовил домашнее задание?», «Тебе это пока рано, вот повзрослеешь, тогда и поговорим», «Ты не ответила мне на сообщение, тебе плевать?», «Сейчас нельзя это делать». Трудно не взорваться, когда так много требований, придирок, претензий и давления. Для твоего возраста характерны эмоциональные качели и резкое обострение эмоций, поэтому бывает сложно держать себя в руках. Что...