Влияние соц-сетей и интернета на нас, и на наше психическое здоровье. Сейчас во время развитых технологий и интернета просто невозможно не знать,а тем более не сидеть в них. Но так ли это плохо?и как влияет на нас соц-сети Думскролинг - погружение в бесконечную новостную ленту, где преобладает короткий и не нужный контент. Мы неосознанно принуждаем себя поглощать всё это дальше и дальше. Это происходит изо дня в день. Именно Думскролинг- глобальная проблема нашего мира. Он вызывает зависимость, деградацию, а так же влияет на наше ментальное здоровье. Люди, болея этим, не видят всю правду, красоту и насыщенность нашей жизни. Они действительно думают, что могут повлиять на события, которые каждый день цитируются в разных новостных каналах. Для них существует только эта реальность. Думскролинг мешает нам воспринимать более долгие удовольствия(чтений книг,занятие спортом и тд) ведь намного легче получить быструю порцию дофамина в соц-сетях, чем взять и прочить книгу. Но запомните: Мы никак не можем повлиять на события в новостях. Они зависят не от нас. Но при этом находятся люди, которые действительно тратят свои силы и энергию на всё это. Вместо этого лучше сосредоточьтесь на вашем поле зрения. Событиях, на которые мы действительно можем повлиять и изменить. Приведите в порядок информацию, которую вы поглощаете. Используйте свою энергию и силы на то, что действительно сделает вас лучше и придаст в вашу жизнь красок. Жизнь одна. Глупо тратить её в никуда. Дело даже не во времени и длительности, а в том, сколько жизни в вашем времени. И запомните, если вы 1 день не будете заходить в соц-сети мир не рухнет. А так же соц-сети рушат наши социальные связи с другими людьми ,мы становимся зависимы от лайков и мнения людей которые находятся в другой точке земли, а при не получения этого внимания у нас ухудшается настроение и мы чувствуем себя отреченными от общества. Мы смотрим на людей которые выкладывают свои машины, путешествия, деньги и мы завидуем им. Соц-сети делают из нас настоящих рабов, проверяющих каждое уведомление и держащих телефон около себя даже когда спим. "Нет рабства безнадёжнее, чем рабство тех рабов, Себя кто полагает свободным от оков." (Иоганн Вольфганг Гёте)