Разнервничалась из-за тревожной новости, звонка незнакомца и вот уже колотится сердце, ком в горле, трясутся руки. Многие в этой ситуации принимают успокаивающие препараты, часто на основе действующего вещества валерианы, но лучше не становится. В чём тут дело? Разобраться поможет наш эксперт оренбургский врач-невролог, кандидат медицинских наук Татьяна КУТНИКОВА. Успокоительное - это просто плацебо - Татьяна Александровна, у каждого нашего читателя 50 + в аптечке на случай, если выбило из колеи, есть какой-нибудь успокаивающий препарат...

Повышенную тревожность в быту как-то не принято считать болезнью. Ну подумаешь — “на нервах”, с кем не бывает! И вправду — испытывать эти эмоции хотя и неприятно, но абсолютно нормально: это же защитный механизм, который в нас встроила эволюция. Если бы древний человек не тревожился, думая об опасностях, планета опустела бы тысячелетия назад! Но есть одно важное “но”: что в первобытные, что в нынешние времена чувство тревоги должно уходить вместе с угрозой: избежали нападения хищника — радуемся; похвалил начальник — больше не боимся увольнения...