Боль в коленях может быть вызвана различными причинами, включая травмы, заболевания суставов и перенапряжение. Важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Однако есть несколько методов реабилитации и профилактики, которые могут помочь уменьшить боль и улучшить состояние коленных суставов. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы. Поэтому, своих коллег медиков призываю не строго судить меня , так как им может...

Боли в коленях могут быть связаны с проблемами в спине, а также слабыми мышцами торса, нехваткой подвижности и проблемами в голеностопном суставе. Об этом рассказала доктор Кэрри Хосе, физиотерапевт и эксперт по пилатесу. «Есть четыре скрытых причины, которые способствуют возникновению хронической боли в колене. Среди них: проблемы со спиной, в 40% случаев проблемы с конечностями возникают из-за позвоночника», — рассказала Кэрри Хосе, ее слова приводит портал Seacoastonline. Среди остальных причин...