Усталость может быть признаком заболевания или нарушения в работе организма, но чаще всего — это всего лишь следствие неправильного образа жизни. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев от хронической усталости можно избавиться самостоятельно. Как? Читайте в нашей статье о причинах усталости и методах борьбы с ней. Эта проблема на самом деле очень распространена в современном мире. Около трети людей постоянно постоянно чувствуют себя уставшими. Усталость может быть признаком заболевания...
Постоянная усталость накатывает, не только когда вы в течение долгого времени пренебрегали отдыхом. Испытывать усталость после работы или тяжелой физической нагрузки - нормально, но когда чувство усталости не покидает вас даже после отдыха, следует обратить повышенное внимание на себя и свой организм. Если вы заметили, что часто испытываете упадок сил, у вас быстро меняется настроение, участились головные боли, вы стали хуже спать - вам требуется помощь. Причины постоянной усталости Эта проблема актуальна не только для женщин, но и для мужчин...