Железо — главный элемент при анемии. Но если организм недополучает другие витамины и минералы, железо усваивается хуже, а лечение даёт слабый результат. Поэтому врачи всегда смотрят шире: вместе с железом важно оценивать и корректировать другие дефициты. Давайте разберём, какие витамины и микроэлементы нужны, как их принимать и чем они помогают. Витамин С — главный «усилитель» железа Витамин С переводит железо в форму, которую организм легче усваивает. Без него часть железа просто проходит транзитом...