Топ-10 продуктов для укрепления волос Лучшая диета для здоровых волос — продукты, богатые кальцием и железом, много зеленых и листовых овощей, морской капусты и других источников витаминов и минералов. При этом медики советуют с осторожностью принимать биологически активные добавки, которые обещают, что ваши волосы сразу станут гуще и будут расти быстрее. Вполне возможно, что они могут дать прямо противоположный эффект. Дело в том, что в некоторых случаях избыток некоторых нутриентов, например, витамина А, может стать причиной выпадения волос...

Красивые, густые и сильные волосы — это не только дар природы, но и результат кропотливого ухода и правильного поддержания внутреннего здоровья. Часто их состояние ухудшается из-за нехватки важнейших веществ, которые организм не может синтезировать в достаточном количестве. Именно тогда на помощь приходят специализированные витаминные комплексы и БАДы, направленные на решение конкретных проблем. Среди них интенсивное выпадение, медленный рост, потеря густоты и повышенная ломкость. В этом статье мы...