Ради густых шелковистых волос женщины готовы на все. И маркетологи используют эту страсть: в аптеках на полках громоздятся целые ряды всевозможных БАДов и витаминов. Какие из них самые эффективные? Эксперты в один голос говорят: самое главное – что вы едите, ведь волосы – это показатель здоровья всего организма в целом. В идеале нужные организму витамины и минералы мы должны получать с пищей, но исследования показывают, что в современных продуктах содержится гораздо меньше полезных веществ, чем еще полвека назад...

Если ваши волосы сухие, тусклые, сильно ломаются и выпадают – это проблема, которой должен заниматься врач-трихолог. Ведь внешний вид волос во многом зависит от здоровья кожи головы и состояния в ней волосяных луковиц. Если ваши волосы ослаблены, нужно обращаться за помощью не к парикмахеру, а к трихологу. Вот и я еще вначале весны решила обратиться именно к трихологу. Помимо индивидуальных процедур для волос в кабинете, она посоветовала регулярно выполнять 3 простых действия. Они улучшают состояние волосяных фолликулов и заставляют новые волосы расти быстрее...