Один из бонусов — улучшение качества сексуальной жизни. Интимные мышцы тоже нужно тренировать и держать в тонусе, в этом поможет специальная гимнастика. Как именно она влияет на организм и как правильно ее делать, рассказали акушер-гинеколог Мария Филатова и сексолог Риналия Сафина. Что такое гимнастика Кегеля Профессор гинекологии Арнольд Кегель из Южной Калифорнии еще в середине прошлого столетия получил патент на некий тренажер под названием перинеометр. С его помощью можно было определить силу мышц тазового дна...

В советские времена на российских курортах можно было нередко встретить какого-нибудь старичка, который предлагал всем отдыхающим за символическую плату воспользоваться весами, а заодно и измерить силу рук с помощью ручного пружинного динамометра (силомера). Но что бы вы сказали, если бы узнали, что существует аналогичный прибор, который позволяет измерить силу мышц промежности? А ведь он есть, и называется ТРЕНАЖЁРОМ КЕГЕЛЯ (или ПЕРИНЕОМЕТРОМ КЕГЕЛЯ). Как можно догадаться, сжимать его надо вовсе не руками...