После 50 лет сердце особенно ценит питание, которое снижает воспаление, поддерживает эластичность сосудов и помогает держать под контролем давление и «плохой» холестерин. Ниже — три продукта с наилучшей доказательной базой и простыми способами, как включать их в рацион каждый день. Главная ценность — омега-3 (EPA и DHA), которые уменьшают триглицериды, помогают нормализовать сердечный ритм и снижают риск сердечно-сосудистых событий. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует есть рыбу не реже 2 раз в неделю (порция ~85–100 г в готовом виде), предпочтительно жирные сорта...

Какие препараты необходимо принимать после 50 лет для нормальной работы нашего сердца, обязательно читайте эту публикацию до конца и вы всё поймёте. Всем здравствуйте меня зовут Азамат Алишерович я врач-кардиолог вы на моём Дзен канале блог кардиолога. Сегодня я хотел бы с вами обсудить такую тему «Нужно ли после 50-60 лет принимать те или иные препараты или не обязательно ? - кроверазжижающие препараты АСПИРИН И ГУСТАЯ КРОВЬ, потому что якобы у всех после 50 лет становится кровь густая. Я понимаю...