Вы знаете это чувство, когда после обеда хочется расстегнуть пуговицу на джинсах, потому что живот вдруг стал как барабан? Или когда урчание в кишечнике раздаётся в самый неподходящий момент — в тихом кабинете, на свидании, в транспорте? А спазмы, которые скручивают так, что хочется лечь и не двигаться? Я всё это пережила. И не раз. Долгое время я думала, что проблемы с пищеварением — это моя личная карма. Что я какая-то неправильная, раз мой кишечник так бурно реагирует на еду и стрессы. Перепробовала...

И дело часто не в «плохом кишечнике».  В какой-то момент многие начинают жить с этим как с нормой. Поели — живот надулся. К вечеру джинсы давят. После «правильной еды» вообще ощущение, будто проглотили шарик...