Почему появляется хруст в области поясницы – какие заболевания так проявляются. Рассказываем об этом в статье. «Наклонилась вчера за ботинками и услышала сильный хруст в спине. А разогнуться уже с трудом смогла. И теперь у меня болит поясница, тянет её и крутит!» С подобными жалобами часто обращаются пациенты, которые привыкли не обращать внимания на состояние здоровья позвоночого столба. Ну вроде бы иногда что-то беспокоит, но не сильно. Да, бывает ломит спину после физической нагрузки, но можно и потерпеть или помазать чем-то...

Друзья, мы писали пост в нашем инстаграмме на тему острого состояния поясницы. Что можно делать? А что нет? Разберемся сегодня вместе с Вами. В конце как всегда ждут подробные упражнения и рассказ на нашем ютуб канале...