В современном ритме жизни мы часто забываем о том, какую большую нагрузку мы ежедневно даём нашему позвоночнику. Сидячая работа, постоянные тряски в транспорте и сумасшедший ритм жизни современного человека оказывают негативное воздействие на нашу поясницу. Мы не придаём этому значения, пока боль не застигнет нас врасплох. Что нужно делать, чтобы устранить боль в спине? Если у вас резко заболела поясница, то на пару дней необходимо отказаться от активной жизни и обеспечить позвоночнику полный покой...

Спина — очень уязвимая часть тела человека, которую нужно беречь. Ее может легко продуть при длительной прогулке или даже при сидении в теплом кресле офиса. Как правило, реакция организма весьма ожидаема и очень неприятна. Поэтому важно знать, что делать в такой ситуации. Продуло поясницу: что делать при первых симптомах Основной симптом простуды спины — это резкая и неприятная боль. Человек вынужден находиться в определенном положении, чтобы снова ничего не заболело. В нем ходить, лежать, сидеть...