Что делать если болит поясница? 😩 Для начала давайте разберемся, что боль в спине может быть связана не только с протрузиями и грыжами. Все в нашей жизни имеет накопительный эффект. Когда резко заболела спина после вчерашней неудачной нагрузки- это вовсе не значит, что только со вчерашнего дня появилась грыжа или протрузия, все куда глубже. Это все идет с самого детства, где мы с кривой спиной поднимаем и таскаем тяжести, поднимаем или носим на руках своих друзей, когда играемся. Травматизация копится, как бомба замедленного действия и настигает каждого, когда этого совсем не ждешь. Банально,...