Приготовление питательного и вкусного обеда для детей - это важная задача каждого родителя. Регулярное употребление полноценной пищи не только способствует росту и развитию ребенка, но и помогает поддерживать его здоровье. В этой статье мы расскажем о том, как составить правильное меню для обеда детей. Первое, на что следует обратить внимание при приготовлении обеда для детей, это баланс пищевых компонентов. Рацион должен содержать все необходимые макро- и микроэлементы: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы...

Чем кормить ребенка, чтобы было не только вкусно, но и полезно? С этим вопросом родителям приходится сталкиваться почти каждый день. И не всегда есть время придумывать что-то новое. Предлагаем попробовать несколько рецептов, которые придутся по вкусу детям. Аппетитные яичные маффины на завтрак Если обычная яичница уже надоела, попробуйте приготовить ее быстрый аналог в духовке. Белковый завтрак с овощами зарядит ребенка энергией, а овощи станут дополнительным источником витаминов. Ингредиенты на 4 порции: Приготовление: Подавайте маффины горячими со сметаной или несладким йогуртом...