Что можно приготовить помимо каши или блинчиков на завтрак? Что вы чаще всего готовите своим родным? Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный завтрак, (особенно дети заценят)приготовленный из творога, молока и горсти ягод. Готовить в одну секунду. Ну очень быстро ! Ягоды подойдут абсолютно любые, замороженные тоже пойдут. Поэтому рецепт актуален в любое время года. К такому завтраку вы можете добавлять любые дополнения. Любые ягоды, фрукты, отлично сочетается банан с клубникой, даже печенье...

Сбалансированное меню с утра - правильное начало дня, залог бодрости и хорошего самочувствия. От того, что приготовить на завтрак вы решите, зависит не просто чувство сытости сегодня, но и здоровье желудочно-кишечного тракта завтра. Важное влияние оказывают продукты,которые вы употребляете утром, на состояние вашей фигуры. Ведь правильный завтрак - это сложные углеводы, которые медленно усваиваются, продолжая ощущение сытости, при этом остаются легкими и низкокалорийными. Блюда соответствуют этим требованиям - предлагаем узнать далее...