Что можно приготовить помимо каши или блинчиков на завтрак? Что вы чаще всего готовите своим родным? Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный завтрак, (особенно дети заценят)приготовленный из творога, молока и горсти ягод. Готовить в одну секунду. Ну очень быстро ! Ягоды подойдут абсолютно любые, замороженные тоже пойдут. Поэтому рецепт актуален в любое время года. К такому завтраку вы можете добавлять любые дополнения. Любые ягоды, фрукты, отлично сочетается банан с клубникой, даже печенье...

Завтрак - главный прием пищи, который задает тон всему дню. От того, насколько правильно и сбалансировано вы позавтракаете, напрямую зависит уровень энергии, концентрация внимания и даже настроение. Хороший завтрак помогает избежать резких скачков сахара в крови, снижает чувство голода в течение дня и улучшает обмен веществ. Однако часто утром не хватает времени, а хочется перекусить быстро, просто и при этом вкусно. Поделимся идеями и рецептами, которые помогут приготовить быстрый, полезный и разнообразный завтрак...