Ланч — время отдохнуть, перезагрузиться и набраться сил. И важно, чтобы еда доставляла удовольствие, а ее приготовление не отняло много сил и времени. Делимся рецептами обедов для офиса, которые существенно изменят ваш семейный бюджет в лучшую сторону, а заодно сэкономят время и разнообразят рацион. Бизнес-ланч должен быть сытным, вкусным, питательным и безопасным для здоровья и офисного наряда. Задумываясь о том, что брать с собой в офис, нужно решить три главных вопроса: Исходя из ответов нужно разработать дальнейший план действий...

Обед — важнейший приём пищи в течение рабочего дня. Перекусить можно и в столовой, но что может быть лучше вкусного домашнего блюда? Вместе с Food.ru мы собрали 3 рецепта, которые разнообразят ваш рацион, помогут поддержать работоспособность и сэкономить семейный бюджет. 1. Куриная грудка в йогурте с гречкой Это простое и полезное блюдо подарит энергию и тонус на целый день. Куриная грудка богата белком и содержит минимум жиров, а гречка насыщена витаминами, полезными микроэлементами и клетчаткой...