Что приготовить на обед? Этот вопрос буквально преследует нас каждый день. Конечно, простые и проверенные рецепты есть у всех хозяек, но хочется, чтобы еда была разнообразнее, полезнее. И в то же время хочется не стоять у плиты часами, а приготовить обед по-быстрому, из имеющихся под рукой продуктов, ведь домашняя еда всегда сытнее и вкуснее. Наша статья предлагает удобный гид по простым и быстрым обедам, которые подойдут для повседневного приготовления. Это рецепты из мяса, курицы, рыбы и вегетарианские варианты, а также идеи для полезных обедов, которые можно брать на работу...

Надоело есть одно и то же или тратить деньги на кафе? Как приготовить обед на работу, чтобы он был вкусным, полезным и не приедался? Слои ингредиентов не смешиваются, поэтому салат остается свежим до обеда. Как приготовить: Пример: — Салат с курицей: заправка из йогурта, огурцы, киноа, руккола и кусочки запеченной курицы. Совет: Закройте банку крышкой и храните в холодильнике до обеда. Боул — это сытно, полезно и легко готовить на несколько дней вперед. Как приготовить: Пример: — Боул с киноа: курица, запеченная брокколи, авокадо и соус из йогурта с лимоном...