Сегодня я расскажу вам о том, как приготовить легкий и полезный ужин. Легкие блюда помогут вам насытиться, не перегружая желудок перед сном, а также обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами. Легкий ужин может состоять из овощного салата с кусочками курицы или рыбы, запеченной в духовке, или просто овощным рагу. Также можно приготовить легкий суп из овощей или морепродуктов. Вот несколько рецептов легких ужинов: Овощной салат с курицей Ингредиенты: ...

Праздничные дни , невольно заставляют нас попробовать множество приготовленных блюд, естественно нашему желудку становится тяжело и он находится в напряженном состоянии. Нашим спасением, в облегчении и перезапуске работы желудка, станет естественно суп, ингредиенты которого найдутся у каждого в холодильнике. Ингредиенты: Способ приготовления: 1. Изначально следует сварить бульон: на это потребуется около 1 часа. За это время необходимо очистить и порезать картофель. 2. Морковь натираем на терке, а лук режем мелкими кубиками...