Облепиха – лидер по содержанию витаминов среди известных антиоксидантов – черной смородины и клюквы. В этой целебной ягоде содержатся органические кислоты, минералы и витамины С, В, А, Е, РР. Причем, витамина С в облепихе в несколько раз больше, чем в лимоне. В преддверии последнего осеннего месяца Sputnik узнал о простых рецептах домашних заготовок, которые можно приготовить из облепихи. Облепиховый чай Благодаря высокому содержанию витамина С, который очень полезен для иммунитета, чай с добавлением облепихи становится не только вкусным, но и очень полезным...

Достаточно съедать одну-две ложечки облепихи в день, что организм эффективно боролся с вирусами, а сезонная хандра отступила. В ярко-оранжевых ягодах масса полезных веществ. Благодаря им максимально продуктивно работают мозг и нервная система. Не зря облепиха считается русским суперфудом. TV Губерния рассказывает, что приготовить из этой суперполезной ягоды на зиму разными способами. Заморозка облепихи на зиму Ингредиенты: Приготовление: ягоды облепихи почти не теряют полезных свойств при заморозке, и их можно хранить в таком виде очень долго, а при необходимости использовать в кашах и пирогах...