Что можно есть при изжоге? Можно есть все, что не вызывает дискомфорта. Это индивидуально. Кому-то молочка поможет, кому-то – усилит симптомы. Желательно включать в рацион пищу, которая хорошо нейтрализует соляную кислоту желудка и может погасить изжогу: белки животного и растительного происхождения (мясо, яйца, крупы долгой варки, бобовые); некоторые сезонные овощи и фрукты (морковь, картофель, тыква, свекла и им подобные корнеплоды, бананы, персики, дыня); молоко и молочные продукты с невысоким процентом жирности (до 7%); чай, кисель, некислые компоты. Немаловажно и то, как мы термически обрабатываем еду...

Постоянная изжога — это симптом, знакомый миллионам людей. Это неприятное ощущение жжения за грудиной, которое поднимается от желудка к горлу, часто после еды или в положении лежа. Большинство из нас склонны связывать изжогу с такими распространенными диагнозами, как гастрит или повышенная кислотность желудка, и пытаются лечиться с помощью безрецептурных антацидов. Временное облегчение, которое приносят эти препараты, только укрепляет нас в мысли, что проблема именно в желудке. Однако, когда изжога...