Представьте ситуацию. Звенит будильник. Вы открываете глаза, потягиваетесь и... чувствуете, что спина словно окаменела. Поворачиваться больно, вставать нужно по частям, как ржавый робот из старого фантастического фильма. А колени при первых шагах к кофемашине предательски хрустят, словно вы наступили на сухие ветки в осеннем парке. Знакомо? Если вы кивнули, то знайте: вы не одиноки. И, что самое важное, это не приговор. Приветствую вас, друзья! Завтра на нашем канале стартует масштабный марафон — неделя «Здоровая спина и суставы»...

После алкоголя человека может выдать не только запах, шаткость или тяжёлое утро. Иногда достаточно просто взглянуть в лицо: кожа красная, как будто перегретая, щёки горят, лицо идёт пятнами, а сам человек чувствует себя так, будто внутри включили лишний жар. Многие пытаются успокоить себя мыслью, что это ерунда и “просто сосуды”, но в практике такие реакции часто говорят о том, что организм уже слишком грубо отвечает на алкогольную нагрузку. О том, почему после алкоголя лицо краснеет и начинает гореть, рассказывает Елена Сергеевна Леонтьева, нарколог клиники «Свобода» в Новосибирске...