Лекарства от бессонницы, которые на самом деле не помогают
ПЯТЬ распространенных заблуждений о БЕССОННИЦЕ. Развеиваем их вместе с врачом-психиатром
Интернет полон мифов о бессоннице и вредных советов от различных тренеров и экспертов. Из-за обилия недостоверной информации о бессоннице страдающие от этого недуга рискуют ухудшить свое состояние или вовсе пустить все на самотек и не пытаться привести сон в норму. В конце января 2024 года мы выпустили книгу по борьбе с бессонницей от Елены Колесниченко, кандидата медицинских наук, практикующего врача-психотерапевта, психиатра, психолога с более чем 20-летним стажем работы. Книга называется «Без тревоги и бессонницы...
Средства от бессонницы и нервных расстройств.
Тот, кто страдает бессонницей, хорошо знает, насколько утомительными и неприятными могут быть ночи, а их последствия ощущаются весь следующий день. К счастью, существуют эффективные и общедоступные средства, способные помочь крепко заснуть...