Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий звук, который возникает из-за вибраций мягких тканей, когда во время сна мягкое небо и язычок расслабляются, дыхательные пути сужаются, и воздушный поток, проходящий через носоглотку, уменьшается...

Сначала вывод: женщины храпят так же нормально, как и мужчины. Ничего странного в этом нет. Но если вы сейчас лежите в постели, слушаете "симфонию из пилы" рядом с собой и мысленно спрашиваете "это вообще нормально?" — возможно, вам нужен не философский ответ, а решение, которое вернёт тишину уже сегодня. Долгое время храп считался "мужской прерогативой". Но цифры говорят другое: женщины храпят ненамного реже мужчин — просто реже в этом признаются. Одно исследование показало: 28% женщин в опросах настаивали, что "никогда не храпят", тогда как среди мужчин так отвечали лишь 6,9%...