Кофе, зеленый чай и другие Многие люди ищут простые способы повысить концентрацию внимания, память и продуктивность. Вот почему популярность ноотропов, или «умных» препаратов, быстро растет. Ноотропы - это класс природных или синтетических соединений, которые могут улучшить работу вашего мозга. И хотя в продаже есть сотни ноотропных добавок, некоторые напитки содержат схожие натуральные соединения. Более того, некоторые напитки содержат такие ингредиенты, как антиоксиданты или пробиотики, которые могут поддерживать работу вашего мозга...

Найти легкий способ повысить концентрацию внимания и улучшить память мечтают многие из нас. Чтобы сделать это, необязательно употреблять БАДы и принимать дорогостоящие витамины. Достаточно включить в рацион несколько полезных напитков. Один из самых популярных во всем мире напитков содержит аскорбиновую кислоту, которая важна для здоровья всего организма, витамины A, E и K, необходимые для поддержания здоровья кожи, волос, ногтей и пищеварения. Апельсиновый сок также богат калием, магнием, железом, фосфором и кальцием...