Кофе, зеленый чай и другие Многие люди ищут простые способы повысить концентрацию внимания, память и продуктивность. Вот почему популярность ноотропов, или «умных» препаратов, быстро растет. Ноотропы - это класс природных или синтетических соединений, которые могут улучшить работу вашего мозга. И хотя в продаже есть сотни ноотропных добавок, некоторые напитки содержат схожие натуральные соединения. Более того, некоторые напитки содержат такие ингредиенты, как антиоксиданты или пробиотики, которые могут поддерживать работу вашего мозга...

Оказывается, правильный завтрак — это способ запуска мозговой деятельности «на полную катушку», независимо от того, что вы могли встать не с той ноги и, вообще, с трудом соображаете. Для этого нужно, чтобы в вашем завтраке поочерёдно присутствовали любимые продукты мозга. Чем же так любит питаться мозг, чтобы работать максимально эффективно? Что подразумевает нормальная работа мозга и как этого добиться Если мозг работает нормально, то это означает не только продуктивность, но и высокую концентрацию внимания, отличную память, способность к анализу и принятию решений, и даже хорошее настроение...