Наш иммунитет - это важная система защиты нашего организма от различных заболеваний. Однако, зачастую наш иммунитет может ослабевать из-за плохого питания, стресса, малоподвижного образа жизни и других факторов. В этой статье мы рассмотрим 10 способов, доступных каждому, чтобы повысить свой иммунитет. Правильное питание Ваше питание - ключевой фактор, который может повлиять на работу вашего иммунитета. Старайтесь употреблять в пищу достаточное количество фруктов, овощей, белков, здоровых жиров и углеводов...

Иммунитет — наш главный защитник! Это система органов, которая оберегает наш организм от разных заболеваний, инфекций, вирусов и бактерий. Он работает так, чтобы быстро выявить «чужаков» и избавиться от них. В нашу иммунную систему входят такие органы, как миндалины, лимфоузлы, костный мозг, селезёнка, вилочковая железа, а даже кишечник и аппендицит! Все они помогают производить или накапливать главных защитников — клетки лимфоциты. А вопрос о том, как поднять иммунитет, остаётся актуальным всегда...

Эта тема всегда вызывала интерес у людей, особенно в осенне-весенний период. Конечно, бизнес, в том числе фармкомпании, не упускали прекрасную возможность заработать на этом. Но коварность заключается в том, что некоторые методы могут навредить. Давайте разбираться! Иммунитет – это важная система защиты организма от различных инфекций и болезней. Многие люди стремятся повысить свой иммунитет, чтобы быть более устойчивыми к вирусам и бактериям. Миф 1: Прием витаминов и добавок питания повышает иммунитет...