Почему портится зрение? Как часто нужно проверять глаза? Вредно ли носить контактные линзы? И лечит ли черника от близорукости? Об этом и не только мы поговорили с офтальмологом клиники «Рассвет», к.м.н. Людмилой Панюшкиной. 8 августа – Международный день офтальмологии. Людмила Панюшкина: Проверять зрение нужно регулярно, но частота зависит от возраста и наличия жалоб. У детей есть четкий план скрининга: первый осмотр – при рождении или в первые месяцы жизни, следующий – в год, затем в 3-4 года, и перед школой...

Здоровье глаз играет важную роль в нашей повседневной жизни, так как благодаря зрению мы получаем около 80% информации из внешнего мира. Поэтому поддержание хорошего зрения является ключевым аспектом здоровья. В данной статье мы рассмотрим 5 эффективных способов улучшить зрение естественным путем. 1. Правильное питание Питание играет важную роль в поддержании здоровья глаз. В рационе необходимо включать продукты, богатые антиоксидантами, такими как морковь, шпинат, ягоды, орехи и рыба, содержащая Омега-3 жирные кислоты...