Бесконечный рост объема информации, которая нас окружает, привел к тому, что наша память начинает сдавать позиции. Ученые недавно доказали, что мозг напрягается меньше, когда знает, что какую-то конкретную информацию можно найти, не прикладывая умственных усилий. Мы уже на автомате не вспоминаем, а спрашиваем у Яндекса или Гугла. Наше мышление меняется в сторону вечного использования онлайн-подсказок, вместо того, чтобы попробовать что-то вспомнить или логически прийти к выводам самостоятельно. Прогресс — это здорово...

Постоянно забываете, зачем зашли в комнату или куда положили ключи? Рассказываем, как вернуть мозгу чёткость, улучшить память и концентрацию. Современный человек обрабатывает в день больше информации, чем человек из XIX века за всю жизнь. Новости, чаты, уведомления, рабочие задачи, фоновые разговоры — всё это как десятки вкладок в браузере, которые тормозят систему. Мозг просто не успевает очищать «оперативную память». Добавьте сюда хронический стресс, недосып, кофе вместо завтрака. Получаем типичную картину: рассеянность, слабая концентрация, забывчивость и ощущение, что голова не соображает...