Хотите начинать день с приливом сил и хорошего настроения? Простые, но эффективные привычки помогут вам вставать бодрой и готовой к покорению новых вершин... C любовью верой в каждого, AnnaK. Проект #Энергия Души…/ AnnaK. – энергопсихолог, работаю с внутренним состоянием: «Все бабочки только в нашей голове» - ваша жизнь уже не будет прежней! ................................ 1. Смените мелодию, смените настроение Уже много лет Я живу без будильника...но к этому необходимо прийти, чтобы сам организм ваш чувствовал, что пора проснуться и проснуться не в обед, а на рассвете - это так приятно....

Привет, друзья! 👋 Давайте начистоту: мы все хотим хорошо себя чувствовать, быть энергичными и просыпаться с улыбкой. Но часто путь к ЗОЖ напоминает попытку взобраться на Эверест в тапочках. Сложные диеты, изнурительные тренировки… Руки опускаются еще на старте. А что, если я скажу, что главный секрет — не в том, чтобы с понедельника перевернуть свою жизнь с ног на голову? А в том, чтобы встроить в нее несколько незаметных, но волшебных по своему эффекту ритуалов. Они не требуют титанической силы воли, зато их результат вы почувствуете уже через пару дней...