Гипотония, или низкое артериальное давление, может быть столь же опасной, как и гипертония. Систолическое артериальное давление ниже 96 мм рт.ст. (у женщин) и ниже 105 мм рт.ст. (у мужчин) и диастолическое давление ниже 60 мм рт.ст. (у женщин) и ниже 65 мм рт.ст. (у мужчин) считаются гипотонией. При внезапно развившейся острой гипотонии (коллапс, обморок, шок) необходимо обращение за скорой медицинской помощью. В лечении хронической гипотонии и поддержании уровня артериального давления в пределах нормального диапазона важную роль играют рекомендации по питанию...

С годами наш организм меняется, и для многих людей после 50 лет артериальное давление становится настоящей головной болью. Утренние скачки, вечерние подъемы, общая слабость и тревога – всё это мешает жить полноценно. Мы хотим чувствовать себя энергичными, активными, не зависеть от бесконечного приема лекарств и не бояться внезапных кризов. Хорошая новость в том, что стабильное давление возможно без постоянных медикаментов, если научиться понимать сигналы своего тела и применять современные, научно обоснованные подходы...