Когда в анализах всплывает повышенный холестерин, первое, что приходит на ум — жирная пища, колбаса и наследственность. Но правда в том, что повышенный уровень холестерина часто - сигнал о внутренних сбоях, которые можно мягко скорректировать. Разбираем ключевые (и часто упускаемые) причины. Мало кто знает, но именно с желчью из организма выводится «лишний» холестерин. Если желчь застаивается (из-за спазмов, малоподвижности, несбалансированного питания), организм не может эффективно утилизировать холестерин, и он накапливается в крови...

Вы наверняка слышали, что повышенный холестерин увеличивает риск сердечных заболеваний? Но, на самом деле, холестерин сам по себе не так уж плох и даже совсем наоборот, он необходим нашему организму. Холестерин становится проблемой, когда его слишком много в крови, что почти всегда можно предотвратить. Наша печень вырабатывает холестерин. Скажу даже так, она производит весь необходимый нам холестерин. Сложность заключается в том, что диета и образ жизни тоже влияют на его уровень. И хотя у вашего...