Мой подписчик Сергей недавно написал: «Тренер, я всю жизнь считал себя дрыщом, в зале стеснялся брать вес, а теперь в 32 года решил взяться за ум. Но реально ли мне вообще изменить тело или это уже навсегда?» Знакомо? Сегодня разберёмся, кто такой дрыщ с точки зрения физиологии и почему это слово — не повод ставить на себе крест. Когда мы слышим слово «дрыщ», в голове возникает образ худого, субтильного парня, которого ветром сдувает. В народном сознании это человек слабого телосложения, с тонкими руками и ногами, без намёка на мускулатуру...

Здравствуй, дорогой Читатель! Польза от прочтения: оценишь свои успехи похудения; поймешь, что делать дальше со своим весом. Признаюсь честно, я долго не могла определиться, чем я могу быть полезна читателям Дзена. Поэтому пришлось пошерстить ленту публикаций. И что я обнаружила? Огромное количество каналов посвящено похудению, рецептам для похудения, фитнесу для похудения, медитациям для похудения. С одной стороны это здОрово, а в некоторых случаях даже здорОво. Но почему никто не говорит, как...