Сколько бы ни говорилось диетологами  о вреде быстрого похудения, но каждый, кто стоит на этом пути, хочет ускорить процесс, приблизив заветный результат. Кроме того, бывают периоды, когда вес отказывается уходить и неделями держится на одной цифре, игнорируя дефицит калорий. Эффект плато. В таких случаях помогут напитки, способствующие снижению веса. Самый полезный напиток в арсенале худеющего- тёплая вода с PH 8 По результатам исследований, приём 200-300 мл воды перед каждым приёмом пищи помогает снизить лишний вес на 44% за 3 месяца...

Споры вокруг воды ведутся нешуточные. Сколько пить, когда пить: до еды, во время или после, что пить: только воду или вся жидкость учитывается. Диетологи, нутрициологи, врачи и прочие специалисты поделились на два лагеря: одни рекомендуют пить воду по норме, а другие по жажде. Приветствую вас. Я — Анна. Худею на 60 кг с веса 130. Стремлюсь к весу 70 кг. Присоединяйтесь). И мои рассуждения в этой статье исключительно с позиции очень толстого человека). Усреднённая норма воды 30 мл на 1 кг нормального веса...