Сколько бы ни говорилось диетологами  о вреде быстрого похудения, но каждый, кто стоит на этом пути, хочет ускорить процесс, приблизив заветный результат. Кроме того, бывают периоды, когда вес отказывается уходить и неделями держится на одной цифре, игнорируя дефицит калорий. Эффект плато. В таких случаях помогут напитки, способствующие снижению веса. Самый полезный напиток в арсенале худеющего- тёплая вода с PH 8 По результатам исследований, приём 200-300 мл воды перед каждым приёмом пищи помогает снизить лишний вес на 44% за 3 месяца...

Правильно пить воду во время похудения очень важно. Все биохимические реакции в организме протекают в жидкой среде, и жиросжигание – не исключение. Если вы потребляете недостаточно воды, похудение может замедлиться. Если вы тренируетесь и забываете правильно пить воду во время тренировки, можно нанести вред организму. Когда тренировка на похудение проходит успешно, то во время упражнений организм расщепляет собственные запасы жира и глюкозы. В результате повышается уровень сахара в крови. Именно поэтому вы начинаете чувствовать сухость во рту (а не потому, что потеете)...