Сколько бы ни говорилось диетологами  о вреде быстрого похудения, но каждый, кто стоит на этом пути, хочет ускорить процесс, приблизив заветный результат. Кроме того, бывают периоды, когда вес отказывается уходить и неделями держится на одной цифре, игнорируя дефицит калорий. Эффект плато. В таких случаях помогут напитки, способствующие снижению веса. Самый полезный напиток в арсенале худеющего- тёплая вода с PH 8 По результатам исследований, приём 200-300 мл воды перед каждым приёмом пищи помогает снизить лишний вес на 44% за 3 месяца...

Врачи-специалисты советуют пить много жидкости, особенно если человек желает сбросить вес, ведь обмен веществ и общее состояние организма напрямую зависит от количества потребляемой воды. Но в рацион входит не только чистая питьевая вода, важную часть питания составляет чай и напитки, приготовленные на его основе. Если тот, кто желает сбросить вес, очень любит пить чай, то нужно ли ему придерживаться определенных правил или ограничений? Ученые и исследователи пришли к выводу, как правильно пить чай если есть желание похудеть...