Как избавиться от отрыжки? Согласно статистике ВОЗ, каждый четвертый житель планеты страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Первым сигналом о развитии таких патологий является отрыжка. Однако...

Согласно правилам Дзена, я не могу давать медицинские советы. Я - Лилия Стародубцева, сертифицированный диетолог и нутрициолог, и вы можете доверять моим словам. Тем не менее, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед использованием моих рекомендаций. Сегодня мы поговорим о теме, которая касается каждого из нас, — о том, как избавиться от вздутия, отрыжки и запоров без таблеток и специальных «чисток». Кажется, что все уже перепробовано, но проблема не уходит? Возможно, вы упускаете из виду одну простую привычку, о которой многие забывают...