Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная, комментируя историю жительницы Москвы, у которой уменьшилась талия и снизился холестерин после месячного поедания шаурмы, рассказала, можно ли похудеть, питаясь только фастфудом. Ее слова передает ИС «Вести». По словам специалиста, если шаурма не содержит майонез, жирное мясо, масло, дрожжи и сахар, то ее вполне можно есть во время похудения, поскольку пищевая ценность порции этого продукта составляет около 400 килокалорий. «Что...

Это блюдо мы привыкли покупать на улице в специальных палатках. К сожалению, уличная шаурма стала синонимом небезопасной еды. Куда безопаснее сделать ее собственноручно дома. Настоящая традиционная турецкая шаурма – сильно поджаренная баранина, смешанная с салатами и завернутая в тонкую лепешку. Однако не в восточных странах активно используется мясо других сортов — курица, свинина, телятина, индейка, говядина. Приготовить это блюдо в домашних условиях совсем несложно, используя лаваш. Если же вам еще не приходилось этого делать, то надеюсь, что эти советы вам помогут...