674 читали · 5 лет назад
⚡️Что делать, если вступило в спину и больно ходить: Упражнения как 🆘первая помощь от Алексея Маматова
Бывает человек пойдёт к раковине с утра. Наклонился, потянулся за зубной щёткой, - сильно вступило в спину и не разогнуться! Ситуаций подобных этой - много. Боль проявляется в пояснице, между лопаток, в шее, с левой стороны, в ноге или руке...
201 читали · 10 месяцев назад
«Косточка» в области большого пальца на стопе – больно ходить и проблема с обувью – что делать?
Молоткообразная деформация стопы или молоткообразная форма пальцев ноги – это сгибание второго, третьего или четвертого пальца в первом плюснево-фаланговом суставе с закреплением его в порочном положении. Может быть сочетанием с деформацией большого пальца стопы. Результатом этого является нарушение опорной функции стопы, ее деформация и боли, затруднения при ходьбе и сложности с ношением привычной обуви. По мере прогрессирования поражения повреждаются оба сустава, палец фиксируется в порочном положении и выглядит похожим на коготь...